Современные методы арт-терапии: базовые техники
15 января 2026 г Курс повышения квалификации «Современные методы арт-терапии: базовые техники» Все документы об образовании: Образование
Поздравляю со Старым Новым годом
13 января 2026 года Поздравляю со Старым Новым годом! Желаю необыкновенного чуда, большого счастья, доброй удачи и светлых надежд.
Все важное всегда достается очень трудно… ?
12 января 2026 г Часто встречается мнение о том, что все самое важное в нашей жизни достается только большим трудом. Для нас важное. Т.е. самое значимое для нас, человек, событие, стечение обстоятельств и т.д. (для каждого индивидуально, конечно же) никак не может прийти в нашу жизнь легко, по определению… А так ли это? Все ли …
Настроение
6 января 2026 г И вновь зарегистрировалась на b17. Ну вот, настроение такое случилось. Что летом настроение, когда анкету удалила, хотелось прям удалить… что сейчас, зачем она мне там. Странное настроение (картинка тоже, под настроение). Удалила, потому что с моего сайта на портал переходы были, а на мой сайт нет. Да, можно было просто убрать …
Все ли в нашей жизни зависит от нас?
Все ли в нашей жизни зависит от нас? Нет, конечно. Мы встречаем множество обстоятельств и ситуаций, которые не зависят даже от наших действий, не то что от нашего отношения к происходящему. Но, в любой сложившейся ситуации, в подавляющем большинстве случаев у нас есть выбор. В самых плохих ситуациях выбор из двух вариантов, или из трех. …
О маленьких радостях и о счастье
«А ведь из маленьких радостей можно сколотить вполне приличное счастье». Когда ты молод, много надежд, и… не встретил горя, тогда да, возможно. В иных случаях радости нужно еще поискать, что в принципе радует больше нескольких минут, а сколотить из них счастье — очень вряд ли. Порой нужно искать смыслы, иногда новые, потому что ничего, чем …
«Говорить о проблеме, не значит ее решать»
Мне очень откликнулось: «Говорить о проблеме, не значит ее решать». Так и есть. Согласна. Просто поговорить очень часто никак и ничем не поможет. Но. С разговора, с озвучивания, с формулирования проблемы можно начать ее решать. Без разговора, если молчать, с решением будет еще труднее. А в каких — то случаях, молчание может привести к невозможности …
Метафорические ассоциативные карты, о личном выборе колоды. И еще раз, что же они такое
В конце прошлой зимы заказала недорогую очень новинку, колоду метафорических ассоциативных карт «Мир вокруг меня». Оранжево — синяя, совсем не моя цветовая гамма. Но изображения чем — то «зацепили». Пришли, и в реальности понравились. После, в апреле заказала карманного размера тоже очень недорогую колоду, и снова «не мои» цвета, слоны, воздушные шары и прочее. Всё …
Сон. Когда нет возможности спать в тишине.
Все мы должны отдыхать, каждый день, в тишине и в безопасности. Если исходить из рационального мышления, отдыхать необходимо, иначе мы не сможем полноценно исполнять свои обязанности, работать, думать о том, что необходимо родным и близким, заботиться о своем доме, о своих животных и многое другое. О качестве собственной жизни при отсутствии полноценного отдыха и говорить …
МАК и шахматные фигуры
24 ноября и 6 декабря в рамках проекта Студия психологической поддержки «Клевер» (подробнее о проекте https://psy.vm-irk.ru/studiya-klever/) проведено две часовых он — лайн консультации. Пишу после того, как человек дал мне разрешение об этом говорить. Рассказать хотелось бы о двух моментах. В первую встречу мы использовали не только МАК, но и… шахматные фигуры, с помощью которых …